DOMINGO, 20 de diciembre de 2020 (HealthDay News) -- El dolor crónico puede ser insoportable, debilitante y difícil de describir.
Sin embargo, la mejor manera de obtener el tratamiento correcto para el dolor exacto que está experimentando es expresar estos síntomas con palabras, para que su médico pueda determinar con precisión un diagnóstico y ayudarle a encontrar alivio.
La Arthritis Foundation ha creado una guía con sugerencias para ayudarle a comunicar su malestar. Se incluyen preguntas que van desde, "¿cómo siente el dolor?" a "¿cómo afecta el dolor a su vida?", y detalles específicos para compartir.
Al describir cómo siente el dolor, sea lo más concreto posible. Si lo describe como agudo o sordo, puede indicar distensiones musculares o artritis. Describirlo como punzante, un hormigueo o ardiente, podría indicar que la causa es un dolor nervioso. Un dolor intenso o punzante podría sugerir lesiones en un hueso, en un músculo o en un ligamento. Las palpitaciones podrían ser un dolor de cabeza, un absceso o la gota. La rigidez podría ser un espasmo muscular.
¿Dónde le duele? ¿Es solo en un punto, o se desplaza? ¿Es constante, o va y viene? Trate de ser preciso sobre la localización. Por ejemplo, una persona podría describir un dolor de hombro como profundo en la articulación o en la superficie muscular.
Califique la intensidad de su dolor en una escala de 0 a 10, siendo 0 sin dolor y 10 un dolor inimaginable. Esto ayuda al médico a determinar qué tipo de medicamento o qué dosis puede necesitar para el dolor.
"Algunos pacientes entran por la puerta con un ocho en la escala de dolor y son funcionales. Otros pacientes vienen con un dolor de tres y están discapacitados", dijo la Dra. Thelma Wright, directora médica del Centro de Gestión del Dolor del Instituto de Rehabilitación y Ortopedia de la Universidad de Maryland. "La función es muy importante".
Mantenga un registro diario de cuándo le duele y si empeora a ciertas horas del día.
"Si observo que un paciente tiene puntuaciones de dolor más altas durante la mañana en comparación con la noche, puedo adaptar la administración de medicamentos a eso", planteó Wright.
¿Hay algo que alivie su dolor? En su diario, anote aquello que haya intentado hacer y lo que le ayudó o le causó dolor. Otras opciones podrían incluir el calor o el hielo, el reposo o los medicamentos de venta libre para el dolor.
Tenga en cuenta que le podría llevar un tiempo conseguir alivio. La capacidad de expresar su dolor le ayudará a acercarse a una solución.
"Es un proceso de prueba y error", dijo Wright. "Tal vez tenga que probar varios medicamentos antes de obtener la mejor combinación".
Más información
Johns Hopkins Medicine le ofrece más información sobre el dolor crónico.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
FUENTE: Arthritis Foundation, news release, Dec. 14, 2020
