(HealthDayNews) -- Si el área entre el talón y la parte baja de la pantorilla se siente delicada cuando corres, subes escaleras o caminas en los dedos de los pies, puede que tengas tendonitis de Aquiles; una irritación del tendón en la parte posterior del tobillo y el talón.
Para aliviar el dolor y acelerar la recuperación, el Centro de Salud de la Universidad de Illinois ofrece los siguientes consejos: