(HealthDayNews) -- Cáncer r es el cuarto cáncer más común en los Estados Unidos, con 135,000 nuevos casos diagnosticados cada año, de acuerdo con el Centro Médico de Duke University.

A continuación algunas formas de minimizar el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal:

• Sigue una dieta saludable.
• Ejercítate con regularidad.
• Luego de los 40, comienza un programa de evaluación que incluya un examen digital anual y una prueba de sangre en la excreta. Luego de los 50, hazte una colonoscopia cada cinco a 10 años, habla con tu doctor acerca de comenzar un programa de evaluación más riguroso.
• Manténte alerta para síntomas que incluyan sangre en la excreta, cambio en los hábitos intestinales y dolor abdominal