(HealthDayNews) -- Sabes que el azúcar es mala para tus dientes. ¿Pero sabías que los alimentos ricos en almidón también pueden ser un problema?
La revista especializada "Journal of Dentistry in Children" dijo que la mezcla del almidón y del azúcar con la saliva forma un ácido que puede causar daños a los dientes. Pero no todos los alimentos ricos en almidón son iguales. A continuación, una lista desde los peores hasta los más seguros:
papa hervida
muffins
papa cruda
pastel
harina de trigo simple
harina de trigo enriquecida
bagels
pan blanco
pan italiano
y el más seguro de todos para los dientes: pan integral de centeno.
