(HealthDayNews) -- Si tienes diabetes tipo 2, caminar podría extender tu vida y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de acuerdo con el Johns Hopkins Hospital.
Un reciente estudio encontró que el riesgo de muerte entre los hombres que hicieron caminatas enérgicas (3-4 mph) durante aproximadamente 4 horas cada semana declinó a 43 por ciento. Sus índices de enfermedades cardiovasculares disminuyeron a 36 por ciento.
