El Embarazo, Semana 25

Su bebé ahora mide 8,75 pulgadas de largo y pesa unas 1,5 libras. De pies a cabeza, realmente se ve como una niña o un niño completamente formado. Aún es pequeño y muy delgado, pero tiene el cuerpo bien proporcionado.

Si bien los pulmones del bebé aún son débiles y les falta madurar, los demás órganos vitales están listos para entrar en acción. Su corazón es fuerte, y su cerebro es un hervidero de actividad. Ahora ya puede conformar sus dedos para formar un puño cerrado. Le gusta tocarse la cara y manipular el cordón umbilical y todo lo que esté a su alcance. Y hasta sus dientes permanentes se han comenzado a formar, aunque tendrá que esperar otros seis años antes de poder verlos.

Su panza de embarazada realmente empieza a notarse, y puede ser que se sienta más incomoda que antes. Puede dolerle la espalda, y quizás le cueste dormir bien, especialmente si a su bebé se le ocurre, a las 3 de la mañana, ensayar para los Ziegfeld Follies.

Aquí hay algunos consejos para dormir bien:

• Manténgase activa físicamente durante el día.
• Duerma sobre su lado izquierdo. (Una posición cómoda que facilita la circulación.)
• Póngase una almohada entre las piernas y otra debajo del abdomen.
• Antes de dormirse, pídale a su pareja que le dé masajes en la espalda o en el cuello.
• Escuche música suave a la hora de acostarse.
• Tómese una siesta por las tardes.

-- Chris Woolston, M.S., escribe sobre temas relacionados con la salud y las ciencias. Obtuvo el título de Master en Biología. Sus artículos han aparecido en Hippocrates, el Chronicle of Higher Education, el Los Angeles Times y en Time, Inc. Health.

Referencias

Campbell, Stuart, MD. Watch Me Grow. St. Martins Griffin.

Curtis, Glade, MD. Your Pregnancy Week by Week, 5th edition. Da Capo Press.

American Academy of Family Physicians. Pregnancy Calendar.

University of Michigan Health System. Trouble sleeping during pregnancy.