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La mayoría de los estudiantes universitarios informó sobre dolor relacionado con las mochilas

Los hombres, el cuello y la espalda son los más afectados, pero el grupo asegura que guardar las cosas con inteligencia podría reducir el estrés

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VIERNES, 12 de septiembre (HealthDay News/Dr. Tango) -- Cerca del 85 por ciento de los estudiantes universitarios estadounidense informan sobre dolor e incomodidad relacionados con las mochilas, señaló un estudio de la Universidad de Boston.

La incomodidad fue más común en los hombres, la zona lumbar de la espalda, la zona torácica de la espalda y la nuca.

Los hallazgos podrían señalar una tendencia emergente entre el dolor y la incomodidad, así como con el tiempo que se pasa cargando la mochila, sugirió la Dra. Karen Jacobs, coautora del estudio y ex presidenta de la American Occupational Therapy Association (AOTA) y ergonomista profesional certificado.

"La mayoría de los estudiantes, de hecho el 84 por ciento de los participantes del estudio, conocen las consecuencias potenciales del uso incorrecto de las mochilas, señaló Jacobs en un comunicado de prensa de la AOTA. "Hay una necesidad imperiosa de educar mejor a los estudiantes sobre cómo prevenir la incomodidad, el propósito del Día nacional de concienciación sobre las mochilas escolares", que tendrá lugar el miércoles, 17 de septiembre e incluye eventos especiales para educar a los estudiantes sobre la manera correcta de llevar una mochila y cuánto peso cargar.

La mochila cargada no debería pesar más del 10 al 15 por ciento del peso del estudiante. Por ejemplo, un estudiante que pesa 100 libras (45 kg) no debería llevar más de 15 libras (7 kg) de peso en la mochila.

Jacob ofreció algunas sugerencias sobre cómo reducir el peso.

"Lleve botellas de agua vacías y llénelas antes de la clase. Lleve solo lo que necesite y deje el resto en su dormitorio", recomendó.

Más información

La American Academy of Orthopaedic Surgeons ofrece más información sobre la seguridad de las mochilas.


Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango

FUENTE: The American Occupational Therapy Association Inc., news release, Sept. 3, 2008

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