VIERNES 28 de octubre (HealthDay News/HispaniCare) -- El ejercicio moderado podría ayudar a fortalecer el cartílago de la rodilla y mejorar los síntomas y la función de las articulaciones en las personas con osteoartritis de la rodilla (OA), afirma un estudio sueco en la edición de noviembre de Arthritis & Rheumatism.
En l estudio participaron 29 hombres y 16 mujeres, entre los 35 y los 50 años de edad, que se habían sometido a reparación del menisco durante los tres a cinco años anteriores. A los voluntarios del estudio se les asignó aleatoriamente a un grupo de ejercicio o a un grupo de control.
Los participantes del grupo de ejercicio tomaron parte en un programa supervisado de ejercicio aeróbico y de soporte de peso por una hora, tres veces a la semana, durante cuatro meses. Al inicio del estudio, a ambos grupos se les hicieron exámenes de imágenes por resonancia magnética para evaluar el cartílago de sus rodillas. También contestaron preguntas sobre el dolor y la rigidez de sus rodillas y su nivel general de actividad.
Al final del estudio, muchas personas del grupo de ejercicio había reportado mejoras en la actividad física y en el rendimiento funcional, que fueron confirmados usando pruebas de capacidad aeróbica y de resistencia. Los exámenes de imágenes por resonancia magnética revelaron cambios positivos en la fuerza y elasticidad del cartílago de la rodilla.
"Este estudio demuestra cambios en la composición de los cartílagos de las articulaciones de los adultos como resultado de un aumento en el ejercicio, lo que confirma observaciones realizadas en estudios animales anteriores pero que no se habían demostrado en humanos", afirmó en una declaración preparada el investigador, el Dr. Leif Dahlberg.
"Los cambios implican que el cartílago humano responde a la carga fisiológica de maneras similares a las exhibidas por los músculos y huesos, y que los efectos sintomáticos positivos del ejercicio en pacientes con OA establecidos anteriormente podrían ocurrir en paralelo, o incluso ser causados por, una mejora en las propiedades del cartílago", señaló Dahlberg.
Él y su coautor concluyeron que "el ejercicio podría tener importantes implicaciones sobre la prevención en pacientes en riesgo de desarrollar OA".
Más información
La American Medical Association tiene más información sobre la osteoartritis de la rodilla.
