MIÉRCOLES, 3 de febrero (HealthDay News/DrTango) -- Para muchos, el invierno es la época de guardar los vestidos de baño, las sandalias y los filtros solares.
Eso no importa para los primeros dos artículos, a menos que esté de crucero en algún lugar caliente. Pero los expertos en salud señalan ahora que no se debe guardar el filtro solar.
"Algunas personas podrían pensar que proteger la piel del sol en invierno no es tan importante porque no sienten tanto calor en esa estación", apuntó la Dra. April Armstrong, dermatóloga de Sacramento, California, y profesora asistente de la Facultad de medicina de la Universidad de California en Davis. "Con frecuencia, algunas personas tienen una falsa sensación de seguridad por las temperaturas frías y concluyen que no están experimentando el efecto nocivo de los rayos UV [ultravioleta]. Debido a esto, algunas tal vez no sean tan diligentes para aplicarse filtros solares durante el invierno".
De hecho, algunos tal vez no se pongan nada, apuntó la Dra. Arielle Kauvar, profesora clínica asociada de dermatología en la Facultad de medicina de la Universidad de Nueva York, y vocera de la Skin Cancer Foundation.
"La gente debe usar filtro solar todo el año", aconsejó. Pero sospecha que no más del veinte por ciento de la población lo hace.
Es verdad que los rayos ultravioleta B, los responsables de las quemaduras solares y el cáncer de piel, son menos intensos durante los meses de invierno, señaló Kauvar. Pero los rayos UVA siguen constantes, y contribuyen al cáncer de piel además del envejecimiento cutáneo, advirtió.
"Los deportes de invierno pueden ser duros para la piel", dijo Armstrong. "Los deportes invernales como esquiar, hacer snowboard y hacer snowshoe con frecuencia dejan a la persona expuesta al sol por mucho tiempo".
La piel expuesta, aunque sólo sea la de la cara, absorbe los rayos UV por arriba y por debajo: los rayos del sol y la reflexión en la nieve.
"Con frecuencia, los deportes de invierno se asocian con mayores elevaciones y reflexión de luz ultravioleta de la nieve", apuntó la Dra. Elizabeth Tanzi, profesora asistente de dermatología del Hospital Johns Hopkins en Baltimore, y dermatóloga en Washington, D.C.
Piense como si estuviera en la playa, comentó, aunque la temperatura baje de cero. Use filtros solares con un FPS (factor de protección solar) de al menos 30, y vuelva a aplicarlo cada dos o tres horas.
Armstrong señaló que los labios también necesitan protección, así que pruebe un protector labial con FPS.
Y usar gafas de sol no sólo puede ayudar a prevenir cataratas, dijo Kauvar, sino también a prevenir los cánceres de piel alrededor de los párpados. Esos cánceres no son poco comunes, comentó.
Las reglas para el uso de filtro solar en invierno son bastante similares que para el verano, aseguró Armstrong. Use filtro solar todos los días, vuelva a aplicárselo con frecuencia y elija productos basados en cremas en lugar de lociones, porque forman una capa más gruesa. Tal vez sean necesarias aplicaciones extras si está esquiando intensamente y suda.
Y asegúrese de seleccionar filtros solares que ofrezcan protección tanto contra los rayos UVA como contra los UVB. Kauvar cuenta que le dice a la gente que busque filtros solares de bloqueo físico, que contienen óxido de zinc. Los bloqueadores físicos reflejan o difuminan los rayos UV en lugar de absorberlos.
Kauvar dijo que entre la gente que no participa en deportes al aire libre probablemente sea razonable usar un humectante cutáneo con filtro solar. Pero asegúrese de que el FPS sea de al menos 30, enfatizó.
Más información
La Sociedad Estadounidense del Cáncer tiene más información sobre la prevención del cáncer de piel.
