VIERNES 20 de agosto (HealthDayNews/HispaniCare) -- Un reciente informe de la Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) sostiene que los efectos de los programas de modificación del comportamiento diseñados para estimular la actividad física duran al menos tres meses luego de que dichos programas terminan.
La revisión de investigaciones anteriores encontró que ninguna intervención específica en el comportamiento o el ambiente era más efectiva que otra para estimular a la gente a hacer ejercicio. Es decir, los programas menos intensivos fueron igualmente exitosos que los más largos a la hora de modificar comportamientos en cuanto al ejercicio.
Las clínicas, escuelas, centros comunitarios, guarderías, gimnasios, iglesias, lugares de trabajo y hogares de los participantes fueron los ambientes elegidos para realizar estos programas o intervenciones.
"Este informe ofrece una magnífica información acerca del incremento de la actividad física a través de intervenciones en distintos ambientes", afirmó en una declaración preparada la Dra. Carolyn M. Clancy, directora de la AHRQ.
"Ojalá nos permita identificar programas que puedan llevar a un cambio más permanente en el comportamiento", agregó.
El informe también reveló que el ejercicio es beneficioso para los sobrevivientes de cáncer. Los programas de ejercicios pueden mejorar el estado de su sistema cardiovascular, su capacidad funcional, y su calidad de vida durante el tratamiento del cáncer.
El ejercicio también puede reducir los síntomas de la fatiga, de ansiedad y depresión durante el tratamiento del cáncer. El informe señaló que el ejercicio puede brindar otros beneficios a los pacientes de cáncer, pero que no ha habido suficiente investigación que lo confirme.
"La actividad física frecuente es importante tanto para reducir los riesgos como para manejar diversas enfermedades, como ciertos tipos de cáncer. Entre más entendamos acerca de cómo las personas inician y siguen con sus programas de ejercicios, mejor podremos ayudar a los supervivientes de cáncer a combatir algunos de los efectos iniciales y posteriores del cáncer y de su tratamiento", sostuvo en una declaración preparada el Dr. Andrew C. von Eschenbach, director del U.S. National Cancer Institute.
El NCI respaldó el informe de la AHRQ.
Más Información
La American Academy of Family Physicians ofrece más información sobre el ejercicio.
