¿Usa usted bien el protector solar?

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DOMINGO, 26 de mayo de 2019 (HealthDay News) -- El protector solar es una clave real para proteger la piel del sol y prevenir el cáncer de piel, ¿pero lo usa usted de forma correcta?

La Dra. Tanya Kormeili, de Santa Mónica, cree que no.

Una encuesta reciente de la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology, AAD) encontró que "apenas alrededor de un tercio de los estadounidenses vuelven a aplicar protector solar cada dos horas mientras están al aire libre. Como el protector solar se quita, el uso incorrecto lo deja sin protección y susceptible al cáncer de piel", advirtió Kormeili en un comunicado de prensa de la AAD.

Describió otros errores comunes con el protector solar, y la forma de evitarlos.

En primer lugar, lea las etiquetas de los protectores solares. Debe elegir protectores solares que sean de amplio espectro, resistentes al agua y que tengan un FPS de 30 o más.

En segundo lugar, la mayoría de las personas se aplican apenas de una cuarta parte a la mitad de la cantidad recomendada de protector solar. Para cubrir el cuerpo del todo, la mayoría de los adultos necesitan más o menos 1 onza (casi 30 mililitros) de protector solar, o suficiente para llenar un vasito de licor. Aplique suficiente protector solar para cubrir toda la piel que la ropa no cubra. Aplíquelo 15 minutos antes de salir, y vuelva a aplicarlo cada dos horas mientras esté al aire libre, nadando o sudando.

En tercer lugar, tan solo un 20 por ciento de los estadounidenses usan el protector solar los días nublados, pero los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol atraviesan a las nubes. Use protector solar cada vez que salga, incluso si está nublado.

Otro error es usar protector solar viejo. Se requiere que los protectores solares conserven su potencial original durante al menos tres años. Tire el protector solar caducado, o si no está seguro de hace cuánto tiempo lo tiene. Si compra un protector solar sin fecha de caducidad, escriba la fecha de la compra en el bote para que sepa cuándo debe dejar de usarlo.

"El protector solar es el producto de cuidado de la piel más importante que se puede usar, ya que ayuda a prevenir las quemaduras solares, el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel, lo que incluye a las arrugas y a las manchas por la edad", aseguró Kormeili. "Pero para garantizar la mejor protección para usted y para su familia, es importante seguir las indicaciones del fabricante antes del uso".

Pero añadió que ningún protector solar puede bloquear el 100 por ciento de los rayos UV del sol. Aunque use protector solar, también es importante buscar la sombra y usar ropa protectora, lo que incluye una camisa ligera y de mangas largas, pantalones, un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV.

El cáncer de piel es el cáncer más común en Estados Unidos, y afecta a 1 de cada 5 estadounidenses en algún momento de sus vidas, según la AAD.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. ofrecen más información sobre la seguridad del sol.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2019, HealthDay

FUENTE: American Academy of Dermatology, news release, May 14, 2019

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