DOMINGO, 1 de septiembre (HealthDay News) -- La mayoría de los problemas del sueño y a la hora de dormirse a los que se enfrentan los niños son prevenibles, según una pediatra experta en la seguridad del sueño.
Muchos padres se enfrentan a un problema relacionado con el sueño que afecta a sus hijos en algún momento, y los problemas de un niño pueden afectar a toda la familia, apuntó la Dra. Rachel Moon, quien editó un libro sobre los problemas del sueño para la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics), publicado en septiembre.
"Casi todos los días, en mi consultorio clínico, al menos uno de los padres saca a colación una pregunta sobre el sueño", escribió Moon en el libro. "Muchos se sienten infelices o frustrados porque su hijo no duerme en la forma, el momento o el lugar en que el padre desea. Lo que generalmente encuentro es que el problema de sueño con frecuencia se pudiera haber evitado".
El libro, escrito con un equipo de pediatras, aborda muchos problemas comunes del sueño con que los niños se pueden topar en varias etapas del desarrollo, como pesadillas, enuresis y problemas para dormir toda la noche, según un comunicado de prensa de la academia.
Otros temas del libro incluyen la importancia de que los padres comprendan los ciclos del sueño, la forma en que las necesidades de sueño de los niños cambian a medida que crecen y estrategias para abordar problemas comunes como el llanto, la resistencia a la hora de irse a la cama y los atracones de sueño de la adolescencia.
Más información
La U.S. National Sleep Foundation ofrece más información sobre los niños y el sueño.
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