MARTES, 28 de abril (HealthDay News/Dr. Tango) -- ¿Quiere reducir el riesgo de morir antes de tiempo? No fume y mantenga un nivel saludable de presión arterial.
Cada uno de estos factores es responsable por cerca de una de cada cinco muertes entre los estadounidenses adultos, según investigaciones recientes.
Aunque anteriormente se había demostrado que ambos factores estaban relacionados con la muerte prematura, la magnitud del efecto hallado en el nuevo estudio no se esperaba, según Majid Ezzati, profesor asociado de salud internacional de la facultad de salud pública de la Harvard y autor líder del estudio. Los hallazgos fueron publicados en la edición de abril de la revista en línea PLoS Medicine.
Ezzati y sus colegas de investigación hallaron que otros factores de la dieta, metabólicos y del estilo de vida también son responsables de una cantidad sustancial de muertes en los EE.UU., como los siguientes:
A partir de información de encuestas nacionales sobre salud y del Centro Nacional de Estadísticas de la Salud de los EE. UU., los investigadores calcularon cuántas vidas se salvarían si un factor de riesgo estuviera a un nivel óptimo, para crear lo que llamaron evaluación comparativa del riesgo. El nivel óptimo para fumar, por ejemplo, sería cero.
"Pusimos estas encuestas de niveles de estos factores de riesgo junto con estudios epidemiológicos que nos dicen lo malos que son. Esto condujo a cálculos sobre la cantidad de muertes que pueden ser causadas por cada factor de riesgo", según Ezzati.
El exceso de peso y la inactividad correspondieron cada uno a una de cada diez muertes. Los riesgos para la dieta relacionados con el riesgo de muerte más alto fueron ingesta elevada de sal, ingesta baja de omega 3 e ingesta elevada de grasas "trans".
Dr. Ramachandran Vasan, jefe de la sección de medicina preventiva y epidemiología de la facultad de medicina de la Universidad de Boston e investigador principal del Estudio del corazón de Framingham, aseguró que los investigadores intentaron cuantificar factores de riesgo, como problemas metabólicos, dietéticos y del estilo de vida.
Sus hallazgos tienen "mucha importancia para la salud pública”, añadió. Vasan no tuvo nada que ver con el estudio.
Ezzati coincidió y aseguró que los resultados del estudio mostraron a los funcionarios sanitarios que "los esfuerzos por reducir el tabaquismo y la presión arterial parecen haberse agotado".
Al preguntársele si el factor de la presión arterial se debía al control o a la falta de este, opinó que "control es un término arbitrario. Mucha gente [hipertensa] controlada [que toma medicamentos] aún está en riesgo porque su presión sigue siendo alta".
Sin embargo, según Vasan, a nivel individual, el estudio contiene un mensaje importante. "Refuerza la idea de que es bueno dejar de fumar y acudir periódicamente al médico para hacerse revisar la presión arterial y el colesterol", señaló.
Más información
El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre tiene más información sobre cómo reducir la presión arterial.
