MARTES 11 de marzo (HealthDay News/Dr. Tango) -- Un estudio sueco reciente sugiere que aumentar el consumo de alimentos ricos en magnesio como los granos enteros podría reducir el riesgo de infarto cerebral en hombres fumadores, que ocurre cuando se bloquea el flujo sanguíneo al cerebro.
Investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo analizaron las dietas y otros hábitos del estilo de vida y de la salud, así como las características de 26,556 hombres finlandeses entre 50 y 69 años, que eran fumadores pero que nunca habían tenido un accidente cerebrovascular. Durante un promedio de 13.6 años de seguimiento, 2,702 de los hombres habían tenido infartos cerebrales, 383 hemorragias intracerebrales (sangrado en el tejido cerebral), 196 hemorragias subaracnoideas (sangrado entre el cerebro y los tejidos que lo cubren), y el 84 por ciento tipos no especificados de accidente cerebrovascular.
Luego de ajustar la edad y factores de riesgo cardiovascular (como la diabetes y los niveles de colesterol), los investigadores concluyeron que los hombres que habían consumido más magnesio (una media de 589 miligramos al día) tenían un riesgo 15 por ciento más abajo de sufrir infartos cerebrales que los hombres que habían consumido una menor cantidad de magnesio (una media de 373 miligramos al día). La relación era más fuerte entre los hombres menores de 60 años.
No hubo ninguna relación entre el consumo de magnesio y el riesgo de hemorragia intracerebral y subaracnoidea, dijeron los investigadores, que agregaron que el consumo de calcio, potasio y sodio no estuvo relacionado con el riesgo de ningún tipo de accidente cerebrovascular.
Los hallazgos fueron publicados en la edición del 10 de marzo de Archives of Internal Medicine.
"Una relación inversa entre el consumo de magnesio y el infarto cerebral es biológicamente plausible", escribieron los autores del estudio. El magnesio reduce la presión sanguínea y podría afectar también las concentraciones de colesterol y el uso corporal de insulina para convertir la glucosa en energía, ambos afectan el riesgo de infarto cerebral, pero no de hemorragia.
"Se necesitan llevar a cabo ensayos aleatorios a largo plazo para determinar si el complemento de magnesio reduce el riesgo de infartos cerebral", agregaron los autores del estudio.
Los estudios recientes han sugerido que los cambios en la dieta podrían ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, de acuerdo con la información de fondo del estudio. La hipertensión también es un factor de riesgo para el accidente cerebrovascular, lo que significa que los cambios en la dieta que bajen la presión arterial podrían reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
Más información
El U.S. National Institute of Neurological Disorders and Stroke tiene más información sobre cómo prevenir el accidente cerebrovascular.
