JUEVES, 21 de enero de 2016 (HealthDay News) -- Nadie tiene una dispensa de la diabetes. Ese es el mensaje de una nueva campaña de educación pública dirigida a los 86 millones de adultos estadounidenses que tienen lo que se conoce como prediabetes.
Más de uno de cada tres adultos de Estados Unidos sufre de prediabetes, una grave afección de salud que puede conducir a la diabetes tipo 2, al ataque cardiaco y al accidente cerebrovascular, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.
Si sufre de prediabetes, tiene niveles de azúcar en la sangre que son mayores de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para que se considere diabetes propiamente dicha.
"La concienciación es esencial en el esfuerzo por detener la diabetes tipo 2", señaló en un comunicado de prensa de los CDC David Marrero, director del Centro de Traducción de la Investigación sobre la Diabetes de la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana.
Para saber cuál su riesgo, puede hacer una breve prueba en línea en DoIHavePrediabetes.org. También puede hacer la prueba a través de mensajes de texto, y de anuncios interactivos de televisión y de radio.
"Es una herramienta muy sencilla y rápida que permitirá a las personas ver si están en riesgo de prediabetes o diabetes", comentó la Dra. Mary Vouyiouklis Kellis, endocrinóloga de la Clínica Cleveland. "Si tienen un riesgo más alto, con algo de suerte esto hará que busquen atención médica antes".
La mayoría de las personas con prediabetes no saben que sufren la afección. Pero si no se trata, hasta el 30 por ciento de las personas con prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 en un plazo de cinco años, según el comunicado de prensa.
"Uno de los problemas con la prediabetes y la diabetes es que la gente a veces no se siente enferma hasta que es demasiado tarde", lamentó Vouyiouklis Kellis.
Pero unos cambios sencillos en la actividad y en la dieta pueden prevenir la prediabetes.
"Perder entre el 5 y el 7 por ciento del peso corporal puede reducir significativamente el riesgo, así como hacer cambios en el estilo de vida, que incluyen controlar las porciones, reducir los alimentos con azúcares refinados y hacer ejercicio con regularidad", añadió. "Hacer ejercicio tan solo 30 minutos al día, cinco días a la semana, también puede ayudar a reducir este riesgo".
Como consideran que la prediabetes es una de las mayores crisis de salud pública en Estados Unidos, los CDC se aliaron con la Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association) y la Asociación Médica Americana (American Medical Association, AMA), para iniciar la nueva campaña.
Los anuncios serán en inglés y en español. El sitio web de la campaña ofrece consejos de estilo de vida y enlaces para el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes de los CDC, que menciona los programas reconocidos por los CDC en todo el país. También hay mensajes de texto disponibles para las personas que deseen recibir respaldo y consejos sobre el estilo de vida de forma continua.
Saber que se sufre de prediabetes es solo otro paso en la prevención de la diabetes tipo 2, señaló en un comunicado de prensa de los CDC el Dr. Andrew Gurman, presidente electo de la AMA.
"Tan pronto como alguien descubre que podría estar en riesgo de prediabetes, debe hablar con el médico sobre la realización de más pruebas para confirmar su diagnóstico, y conversar sobre los cambios necesarios en el estilo de vida para ayudar a prevenir la diabetes tipo 2", apuntó Gurman.
Unos 29 millones de personas de Estados Unidos (más del 9 por ciento de la población del país) tienen diabetes, la mayoría de tipo 2, según los CDC.
Más información
La prueba del riesgo de prediabetes está disponible aquí.
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