LUNES 8 de enero (HealthDay News/HispaniCare) -- La American Heart Association (AHA) ha contratado a la actriz Jane Seymour para el lanzamiento de "Start!", una campaña diseñada para animar a los estadounidenses a mejorar su salud a través de la caminata.
Cada año, 1.2 millones de estadounidenses sufren un ataque cardiaco. De hecho, la enfermedad cardiovascular y el accidente cerebrovascular se cobran cada año unas 870,000 vidas, lo que los convierte en la causa número uno de muerte.
Los estadounidenses de hoy en día trabajan jornadas más largas, de 164 horas más al año, que hace 20 años. Y muchos tienen trabajos sedentarios, lo que conduce a la inactividad física y a un mayor riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular, de acuerdo con la AHA.
Para hacer que los estadounidenses se levanten y se muevan, la asociación del corazón está lanzando "Start!", un movimiento que anima a las corporaciones y a sus empleados a promover la buena forma física en el lugar de trabajo.
La campaña "Start!" está siendo inaugurada por el Dr. Raymond Gibbons, presidente de la AHA y profesor de medicina en el Colegio de medicina de la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota.
"Me siento muy emocionada de formar parte de este nuevo movimiento revolucionario", señaló Seymour en una declaración preparada. "Quiero poner mi granito de arena para ayudar a los estadounidenses a ponerse en forma y a comer mejor. 'Start!' es una excelente manera de que los estadounidenses ocupados encuentren el tiempo para hacer un cambio real con el fin de mejorar sus vidas".
La campaña se centra en caminar, porque es una actividad física asequible, gratuita y con la menor tasa de deserción de todos los tipos de ejercicio. Y los adultos ganan dos horas en esperanza de vida por cada hora de ejercicio regular, de acuerdo con la AHA.
"Caminar de manera regular tiene beneficios probados para la salud general de un individuo. Caminar de manera rápida durante 30 minutos al día puede reducir tanto los niveles de colesterol malo (LDL) como la presión arterial alta. También puede ayudar a los individuos que tienen sobrepeso a alcanzar y mantener la pérdida de peso, así como a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular", señaló Gibbons en una declaración preparada.
El diseño de la campaña "Start!" se basa en cuatro elementos claves:
Desde el lunes hasta el 5 de febrero, las personas pueden suscribirse para recibir llamadas telefónicas de celebridades que les animarán a adoptar hábitos saludables. Usted puede suscribirse en línea en la American Heart Association, o por teléfono llamando al 1-800-AHA-USA1.
Más información
Visite los U.S. National Institutes of Health para más información sobre caminar para tener una buena forma física.
