La obesidad podría comenzar en la oficina

El tiempo que se pasa detrás del escritorio se traduce en algunos kilos de más, encuentra un estudio

MIÉRCOLES 20 de julio (HealthDay News/HispaniCare) -- Estar detrás de un escritorio es algo que pesa mucho a los trabajadores, de acuerdo con un estudio que encuentra que mientras más tiempo pasa una persona en su escritorio, más propensa es a tener sobrepeso.

El hallazgo sugiere que el trabajo de oficina podría ser un importante factor detrás de la epidemia de obesidad.

"Los hallazgos actuales presentan el lugar de trabajo sedentario como un ambiente potencialmente hostil en términos del sobrepeso y la obesidad", concluyeron los autores australianos del estudio, que aparece en la edición de agosto del American Journal of Preventive Medicine.

Investigadores de la Universidad de Queensland examinaron datos de casi 1,600 hombres y mujeres que trabajaban tiempo completo. Encontraron que los trabajadores se sentaban en promedio más de tres horas al día y el 25 por ciento permanecía sedentario en el trabajo por más de seis horas al día.

Un total diario más alto de horas sentados se asoció con un aumento del 68 por ciento en el riesgo de tener sobrepeso o ser obeso.

En general, los hombres permanecían sentados un promedio de 209 minutos en el trabajo, 20 minutos más que el promedio de las mujeres. Esos 20 minutos adicionales podrían hacer la diferencia: El estudio encontró una asociación significativa entre el tiempo sentado y el sobrepeso y la obesidad en los hombres, pero no en las mujeres.

Los investigadores añadieron que hacer que los trabajadores se paren y hagan ejercicio podría afectar favorablemente los resultados de sus jefes. "El tiempo y la productividad perdidos debido a las enfermedades crónicas relacionadas con el sobrepeso y la obesidad podría hacer que fuera financieramente rentable para los empleadores ser más proactivos en cuanto a la salud de sus empleados al promover la actividad física en el trabajo", escribieron.

Más información

La American Academy of Family Physicians tiene más información sobre el ejercicio.


Artículo por HealthDay, traducido por HispaniCare

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