LUNES 19 de mayo (HealthDay News/Dr. Tango) -- Las mujeres que deseen mantener su corazón en el mejor estado posible se enfrentan a la menor cantidad de retos en Miniápolis, Washington D. C. y San Francisco.
Esas tres ciudades encabezan la lista de las 10 áreas metropolitanas estadounidenses más saludables para el corazón de las mujeres, una lista dominada por comunidades del oeste.
Pero en la lista, dada a conocer el lunes por la American Heart Association, también aparecen las 10 áreas metropolitanas, sobre todo en el sur y en el centro, con más problemas, como Nashville, Tennessee, San Luis y Detroit. las ciudades menos cardiosaludables para la salud cardiaca femenina.
"Es justo decir que si uno vive en las ciudades menos saludables para el corazón, habrá una gran (probabilidad) de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular y una menor esperanza de vida", aseguró la Dra. Jennifer Mieres, vocera de la American Heart Association y directora de cardiología nuclear de la facultad de medicina de la Universidad de Nueva York.
La enfermedad cardiaca es la principal causa de muerte entre las mujeres estadounidenses. Se calcula que la tercera parte de las mujeres sufre de problemas cardiacos, según la American Heart Association, que asegura que la enfermedad cardiovascular acaba con las vidas de más mujeres que las siguientes quince causas más comunes de muerte combinadas.
La campaña "Go Red For Women" (Póngase rojo por las mujeres) de la asociación cardiaca comisionó a BestPlaces de Sperling, que clasifica los mejores lugares para vivir de los EE.UU., para que realizara el estudio. Incluía una análisis de 22 factores que afectan la salud cardiaca femenina, como los índices de mortalidad cardiovascular, la presión arterial alta, el ejercicio y el tabaquismo.
La revisión, que también examinó factores como los niveles de estrés y la cantidad de personas que van a trabajar en bicicleta o a pie, cubrió a 200 de las áreas metropolitanas más importantes del país.
Las áreas metropolitanas más cardiosaludables para las mujeres fueron:
Minneapolis-St. Paul, Boston y Phoenix tienen los índices de mortalidad por enfermedad cardiaca más bajos para las mujeres, mientras que las habitantes de San Francisco, Denver y Los Ángeles son las más delgadas.
Las mujeres de San Francisco, San Diego y Washington, D.C: son las que comen más saludablemente, mientras que las de Sacramento, Los Ángeles y San Francisco son las que menos fuman.
Las áreas metropolitanas menos amigables para el corazón de las mujeres fueron:
Los investigadores informaron que las mujeres de Cleveland y Columbus en Ohio y de San Antonio en Texas son las que mayor sobrepeso tienen en el país.
Las mujeres fuman más en Cincinnati, Nashville e Indianápolis, y consumen las comidas menos saludables en San Luis, Kansas City, Kansas, y Milwaukee.
Las ciudades poco saludables para el corazón parecen tener cosas en común, según Mieres, como una gran variedad de restaurantes de comidas rápidas, la tendencia de conducir al trabajo en lugar de caminar y altos índices de tabaquismo.
También podría haber menos hospitales universitarios y menos médicos per cápita, dijo. "Cuando se examinan el centro y el sur del país, se encuentra que están entre cinco y diez años rezagados en entender que cambios sencillos en la dieta y la actividades pueden ser de impacto", dijo.
Sin embargo, vivir en una de esas 10 ciudades no garantiza un futuro poco saludable, advirtió Mieres. "Lo que estamos tratando de hacer es lograr que las mujeres de todo el país reconozcan que, independientemente de que vivan en una ciudad amigable para el corazón o no, se puede prevenir la enfermedad cardiaca".
La Dra. Nieca Goldberg, directora médica del Programa de salud femenina del Centro médico de la Universidad de Nueva York, estuvo de acuerdo. "La moraleja incorrecta es que hay que moverse para prevenir la enfermedad cardiaca", puntualizó.
Otra cardióloga, la Dra. Lori Mosca, directora de cardiología preventiva del Hospital Prebisteriano de Nueva York y del Centro médico de la Universidad de Columbia, aseguró que estudios futuros deben examinar factores como la calidad del aire, la prohibición de las grasas "trans" en los restaurantes y la disponibilidad de productos frescos en zonas urbanas.
"Estos son algunos de los factores ambientales que podrían tener una influencia significativa sobre la enfermedad cardiaca que se encuentran dentro del control social y político de las ciudades", señaló Mosca.
El mejor consejo sigue siendo el mismo. Hay que comer saludablemente, ser activo físicamente y darle seguimiento a la presión arterial, al colesterol, a la glucemia y al peso, y mantenerlos en niveles saludables.
Más información
Para obtener más información sobre la enfermedad cardiaca en las mujeres, visite la American Heart Association.
