Un estudio halla que las relaciones sexuales poco frecuentes pueden aumentar el riesgo de ataque cardiaco y muerte

Una investigación halla el máximo de peligro justo después de la actividad física, aunque el riesgo absoluto es pequeño

MARTES, 22 de marzo (HealthDay News/HolaDoctor) -- Las personas que hacen actividad física sólo de vez en cuando, y esto incluye el sexo, están en mayor riesgo de sufrir un ataque cardiaco o una muerte cardiaca súbita, durante al menos una o dos horas después de dicha actividad, según los expertos.

Sin embargo, en lo que es otro punto a favor del ejercicio, entre más actividad física realice, ya sea sexual o de otro tipo, más protegido estará en contra de este tipo de problemas, según un estudio que aparece en la edición del 23 al 30 de marzo de la revista Journal of the American Medical Association.

"El efecto desencadenante parece ser más agudo para las personas que no están acostumbradas a la actividad física", apuntó la autora principal del estudio Jessica K. Paulus, profesora asistente de medicina de la Facultad de salud pública de Harvard y profesora asistente adjunta de epidemiología del Centro Médico de Tufts, en Boston. "La recomendación de nuestro trabajo de investigación es coherente con las directrices actuales, que sugieren que aquellos que buscan iniciar un programa de ejercicios, especialmente los que están en mayor riesgo, deben hacerlo de forma gradual y bajo la supervisión de un médico o profesional de la salud".

Ciertamente, otros estudios anteriores han examinado este asunto, pero la mayoría de ellos no han podido determinar con precisión las cuestiones relacionadas con el momento en que se producen, señaló el autor del estudio, el Dr. Issa J. Dahabreh, investigador asociado del Centro de Síntesis de la Evidencia Clínica del Instituto de Investigación Clínica y Política Sanitaria de Tufts.

Este metaanálisis tomó el promedio ponderado de otros 14 estudios para determinar que las personas que tenían una actividad sexual "episódica" tenían un riesgo 2.7 veces mayor de ataque cardiaco, mientras que la actividad física esporádica aumentaba el riesgo en 3.5 veces.

La actividad física ocasional aumentaba el riesgo de muerte súbita cardiaca en cinco veces, pero el riesgo general era bajo debido en gran parte a que las personas realizaban estas actividades con muy poca frecuencia y el riesgo desaparecía muy rápido.

"La incidencia real es extremadamente baja. Estamos hablando de entre dos y tres eventos por 10,000 pacientes-años. Esa es una cifra muy pequeña", apuntó el Dr. Christopher Cove, profesor asociado de medicina y director asistente del laboratorio de cateterismo cardiaco del Centro Médico de la Universidad de Rochester.

También, el estudio encontró que cada tiempo adicional que una persona dedicaba al ejercicio en una semana reducía el riesgo de ataque cardiaco en 45 por ciento y de muerte cardiaca súbita en 30 por ciento.

"Hacer ejercicio de forma regular es importante porque puede reducir de manera significativa el riesgo", agregó Cove.

Pero si la actividad sexual o física esporádica causa en realidad problemas cardiacos es difícil de demostrar ya que la actividad física regular "puede ser un marcador de una buena salud general", apuntó Dahabreh.

"Es importante no perder de vista el mensaje de que el ejercicio es la fuente de la juventud. Esto no debería restar valor a esta forma de pensar", apuntó el Dr. Robert Ostfeld, profesor asociado de medicina clínica del Centro Médico Montefiore de la ciudad de Nueva York.

"La moraleja es que si no ha hecho mucha actividad física durante un largo periodo de tiempo, no puede salir a correr un maratón, por ejemplo, mañana, sino que debe tener una preparación física más gradual, y que una vez lo consiga, debe hacer ejercicio únicamente aquellos días en que se cepilla los dientes, que esperamos sea todos los días", aconsejó Ostfeld.

Más información

La American Heart Association tiene más información sobre los ataques cardiacos.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor

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