VIERNES 22 de octubre (HealthDayNews/HispaniCare) -- Según un estudio de la Universidad del Sur de Florida aparecido en la edición de octubre del Journal of Consulting and Clinical Psychology, una serie de folletos de autoayuda hicieron las cosas más fáciles para quienes habían dejado de fumar recientemente.
Los investigadores enviaron por correo una serie de ocho folletos para prevenir la reincidencia titulados "Forever Free" (libres para siempre) a más de 400 participantes que habían dejado de fumar recientemente y necesitaban ayuda adicional.
El estudio halló que cuando los ocho folletos se enviaban a las personas que habían dejado de fumar en los seis meses anteriores, tenían menos posibilidades de reincidir durante los dos años siguientes que los miembros de un grupo de control que sólo recibió un folleto.
"Las investigaciones actuales muestran que entre los que dejan de fumar, entre el 70 y el 90 por ciento reinciden en el año siguiente", aseguró el investigador líder, el Dr. Thomas Brandon, director del Programa de Investigación e Intervención sobre el Tabaco del Centro e Instituto de Investigación para el Cáncer H. Lee Moffitt. "Aún así, nuestro estudio halló que apenas el 21 por ciento de los participantes que recibieron los ocho folletos habían reincidido al cumplirse dos años desde que habían abandonado el hábito".
Los investigadores aseguraron que los folletos son una manera muy rentable de ayudar a las personas que están tratando de dejar de fumar. El costo de los tratamientos comunes para dejar de fumar puede estar entre $1,000 y $5,000 por año de vida salvado, sostuvo Brandon. Los folletos cuestan apenas $83 por año de vida salvado.
"En cuanto al costo de prolongar la vida, hay pocas intervenciones en salud pública de tan bajo costo como estos sencillos folletos", aseguró Brandon. "Esperamos que las organización de cuidado administrado, al igual que los departamentos de salud estatales y locales, elegirán adoptar los folletos para suministrárselos a los ex fumadores".
Más información
Los U.S. Centers for Disease Control and Prevention tienen más información sobre cómo dejar de fumar.
