VIERNES, 5 de junio de 2020 (HealthDay News) -- La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association, AHA) afirma que junio es el momento para que las personas se vinculen con sus mascotas.
A lo largo del mes, la AHA anima a las personas a hacer que las mascotas formen parte de su día de trabajo, a medida que las rutinas cambian durante la pandemia del coronavirus.
Aunque quizá su contacto con las demás personas pueda estar limitado, su mascota puede ofrecer parte de ese respaldo emocional y mental faltante para mantenerlo sano.
La asociación plantea cinco motivos por los cuales las mascotas pueden ayudar a la salud mental:
"La enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de muerte entre los estadounidenses. Para cambiar esa situación, debemos abordar el problema de manera innovadora", planteó el Dr. Glenn Levine, experto médico voluntario de Healthy Bond for Life (algo así como vínculo saludable para toda la vida) de la Asociación Americana del Corazón.
El año pasado, la AHA inició una campaña para llevar la mascota al trabajo una vez por semana, llamada "Best Friend Fridays" (más o menos "viernes con su mejor amigo").
"El concepto de Best Friend Fridays es sencillo: la interacción entre los humanos y las mascotas puede conducir a una mejor salud física y mental", aseguró Levine en un comunicado de prensa de la AHA. "Los estudios han mostrado que tener una mascota se asocia con un aumento en los niveles de ejercicio y de aptitud física, una presión arterial y unos niveles de colesterol más bajos, una reducciones en el estrés y una mayor felicidad y bienestar en general".
"Si se siente decaído o tiene dificultades con su salud mental, su mascota acompañante puede ayudarlo", añadió Levine. "Pase tiempo jugando con su mascota, o simplemente acariciándola. Quizá encuentre que se siente mejor, y a su mascota también le encantará este momento de vinculación".
Más información
Para más información sobre las mascotas y la salud mental, visite la Asociación Americana de la Ansiedad y la Depresión (Anxiety and Depression Association of America).
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