Esté atento a la salud mental de sus hijos adolescentes

DOMINGO, 17 de mayo de 2020 (HealthDay News) -- La pandemia del coronavirus ha sido dura para los estadounidenses de todas las edades, pero los padres deben vigilar las señales de depresión, ansiedad, ira y otros problemas emocionales y de la salud mental de sus hijos adolescentes, señala un importante grupo de pediatras.

"Es normal que los adolescentes se sientan tristes en esta época, que a veces lloren porque les hacen falta sus amigos o porque se cancelaron los deportes y las producciones musicales", comentó la Dra. Sara Goza, presidenta de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP).

Pero para algunos adolescentes quizá resulte particularmente difícil de afrontar, y los padres deben estar atentos a las siguientes señales de que su hijo adolescente quizá necesite un mayor respaldo, según la AAP:

• Cambios en el estado de ánimo, irritabilidad continua, o sentimientos de desesperanza o ira.
• Cambios en la conducta, por ejemplo apartarse de las relaciones personales.
• Cambios en el peso o en los patrones alimenticios.
• Cambios en la apariencia, por ejemplo una falta de higiene personal.
• Una falta de interés en actividades de las que el adolescente antes disfrutaba.
• Dificultades para quedarse o permanecer dormido, o comenzar a dormir a todas horas.
• Problemas con la memoria, el pensamiento o la concentración.
• Un aumento en las conductas riesgosas o temerarias, por ejemplo el uso del alcohol o las drogas, y pensamientos sobre la muerte o el suicidio, o hablar al respecto.

Los padres deben mantener las líneas de comunicación abiertas y comunicarse con sus hijos adolescentes con frecuencia para hablar sobre cómo se sienten y cómo les está yendo, y para buscar señales de problemas de la salud mental.

Es importante que los padres intenten mantenerse positivos, y que aseguren a los adolescentes de forma constante que les espera un futuro más brillante.

"Instamos a los padres que estén preocupados a llamar al pediatra y pedir ayuda para evaluar la salud social y emocional de sus hijos adolescentes. Quizá sea algo que pueda comenzar con una visita de telesalud, y su pediatra es quien mejor puede determinarlo", aseguró Goza en un comunicado de prensa de la AAP.

Ofrezca al adolescente privacidad para hablar con el pediatra, de forma que tengan la oportunidad de hablar lo más francamente posible.

Cualquier mención de suicidio se debe tomar en serio. Haga que su hogar sea seguro al sacar las armas y las municiones de la casa, y ponga los medicamentos en un botiquín cerrado bajo llave, aconsejó la AAP.

Busque ayuda llamando a la Red Nacional de Prevención del Suicidio (National Suicide Prevention Lifeline) al 1-800-273-TALK o poniéndose en contacto con la Línea de Crisis de Texto (Crisis Text Line) enviando el mensaje de texto 'TALK' al 741741.

Más información

UNICEF ofrece más información sobre cómo ayudar a los adolescentes a afrontar la pandemia del coronavirus.

© Derechos de autor 2020, HealthDay