Beber suficiente agua podría ser clave para prevenir las infecciones del tracto urinario

woman drinking water
woman drinking water

LUNES, 1 de octubre de 2018 (HealthDay News) -- Las mujeres que sufren de infecciones del tracto urinario (ITU) frecuentes quizá solo tengan que acudir a la llave de su cocina para encontrar alivio, sugiere un estudio reciente.

Los investigadores encontraron que las mujeres que bebían bastante agua tenían una reducción significativa en las probabilidades de una recurrencia de esas infecciones comunes.

"Este estudio provee evidencias convincentes de que una mayor ingesta diaria de agua puede reducir las ITU frecuentes", aseguró el investigador principal, el Dr. Thomas Hooton, profesor clínico de medicina en la división de enfermedades infecciosas de la Universidad de Miami.

Parece que el agua otorga sus bondades "presumiblemente a través del efecto de evacuación de un mayor volumen de orina, pero podría haber otros efectos de los que no somos conscientes", apuntó Hooton en un comunicado de prensa de la universidad.

Una especialista en salud de las mujeres afirmó que hace mucho que se sospecha de los beneficios para combatir las ITU que acarrea hidratarse con H2O, pero que no se habían confirmado en un ensayo clínico hasta ahora.

"Solo hay que preguntarle a cualquiera que haya tenido una ITU, no son nada divertidas", señaló la Dra. Jill Rabin, directora asistente de los Servicios de Salud de las Mujeres de Northwell Health en New Hyde Park, Nueva York.

"En este estudio se incluyó a mujeres que habían tenido tres o más episodios en el año anterior, sin duda algo doloroso y que perturba a la vida cotidiana", anotó Rabin, que no participó en el estudio.

"Es probable que beber más agua para mejorar la salud sea seguro, y si se usa agua de la llave, bastante barato", añadió. "Producir orina adicional, aumentando así la frecuencia de evacuación, podría aumentar la conciencia de una persona de la importancia de mantener la vejiga lo más vacía posible, lo que puede ayudar a reducir las ITU".

El nuevo ensayo incluyó a 140 mujeres jóvenes premenopáusicas de Europa, que habían experimentado muchas ITU recurrentes. Su ingesta total diaria de líquidos al principio del estudio totalizaba menos de seis vasos de 8 onzas (unos 237 mililitros) al día.

Durante el ensayo de un año, la mitad de las mujeres bebieron poco más de seis tazas adicionales de agua al día, además de su ingesta diaria regular de líquidos. No hubo cambios en la ingesta de la otra mitad de las mujeres.

La reducción en la frecuencia de las ITU entre las que bebieron el agua adicional fue significativa. Mientras que la cantidad promedio de ITU durante el periodo del estudio fue de 3.2 entre las mujeres que no aumentaron su ingesta de agua, se redujo a 1.7 entre las mujeres cuya ingesta aumentó, mostraron los hallazgos.

También hubo una reducción significativa en el uso de antibióticos entre las mujeres que bebieron más agua. Los antibióticos son el tratamiento principal de las ITU, y reducir el uso excesivo de antibióticos es clave para controlar el surgimiento de microbios resistentes a los fármacos.

Hooton afirmó que el ensayo se debía haber hecho hace tiempo.

"Aunque se ha dado por sentado en general que aumentar la ingesta de agua ayuda a evacuar las bacterias y a reducir el riesgo de ITU recurrentes, no ha habido datos de respaldo que mostraran dicho efecto beneficioso del agua", apuntó.

El estudio no determinó el nivel ideal de ingesta diaria de agua para reducir el riesgo de ITU, ni si aumentar la ingesta de agua ayudaría a las mujeres que tienen un riesgo más bajo de ITU recurrente que las mujeres elegidas para este ensayo.

La Dra. Elizabeth Kavaler es especialista en urología en el Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York. Dijo que el ensayo resalta la idea de que "el agua es la bebida preferida para una salud general de la vejiga y los riñones". Agregó que "la cantidad que cada uno necesita depende del ambiente, el nivel de actividad y la dieta".

El estudio aparece en la edición en línea del 1 de octubre de la revista JAMA Internal Medicine. Fue financiado por Danone, Inc., fabricante del agua embotellada Evian.

Más información

La Oficina de la Salud de las Mujeres de EE. UU. ofrece más información sobre las infecciones del tracto urinario.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2018, HealthDay

logo

Related Stories

No stories found.
logo
Healthday Spanish
spanish.healthday.com