DOMINGO, 14 de agosto de 2016 (HealthDay News) -- Los estudiantes de primer año de universidad se enfrentan a muchas nuevas experiencias y exigencias académicas, pero hay varias formas de que la entrada a la vida en el campus sea más fácil.
Para ayudar con la transición, My College Guide ofrece los siguientes consejos:
En lugar de inscribirse en muchas clases difíciles, es buena idea inscribirse también en una clase fácil o inusual. Hacerlo le dará un descanso de una carga de trabajo alta en otras clases.
Explore la biblioteca universitaria. Es un lugar tranquilo para estudiar, y muchas prestan computadoras portátiles y otros dispositivos, algo que puede salvarle la vida si su computadora se daña.
Antes de entregar los trabajos, pídale al laboratorio de redacción del campus que los revise. Hacerlo reducirá los errores que pueden bajar sus calificaciones.
Intente evitar la comida rápida y preparada, y los refrigerios de medianoche. Cuando su energía esté baja, coma algo de fruta. Lleve una botella rellenable de agua en lugar de comprar bebidas azucaradas.
No vaya a demasiadas fiestas. Hay otras formas de descansar de los estudios. Por ejemplo, inscríbase en un club o en un grupo de voluntarios. Pero no en demasiados.
Otra buena forma de relajarse es explorar el campus y encontrar los senderos con paisaje o los rincones tranquilos.
Más información
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. tienen más información sobre la salud y la seguridad en la universidad.
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