El día de San Valentín no es sólo para los enamorados

Expertos recomiendan que es un buen momento para mostrar afecto a los niños

Please note: This article was published more than one year ago. The facts and conclusions presented may have since changed and may no longer be accurate. And "More information" links may no longer work. Questions about personal health should always be referred to a physician or other health care professional.

In English

LUNES 13 de febrero (HealthDay News/HispaniCare) -- El día de San Valentín no es sólo para las parejas.

Es una buena oportunidad para que los padres piensen cómo pueden mostrar su cariño a sus hijos durante todo el año, señala la American Academy of Pediatrics.

He aquí 14 consejos sobre cómo hacerlo:

  • Use muchas palabras positivas con los niños.
  • Responda en seguida y con cariño a las necesidades emocionales y físicas de los niños, y erradique las palabras de menosprecio de su vocabulario paterno.
  • Haga un esfuerzo extra para dar un buen ejemplo en casa y en público. Utilice palabras como "lo siento", "por favor", y "gracias".
  • Cuando los niños se enfadan, discuten o están de mal humor, deles un abrazo, caricias, páseles la mano, muestre algún gesto de afecto o señal secreta que sea de su agrado y hable con ellos sobre sus sentimientos.
  • Use formas no violentas de disciplina. Los padres deberían instituir premios y restricciones muchos años antes de la adolescencia para ayudarles a prevenir problemas durante estos años difíciles. Si los padres permiten que los niños de cualquier edad desobedezcan constantemente las reglas importantes sin que se les corrija, esto sólo provocará que violen aún más las reglas.
  • Haga planes para pasar tiempo con sus hijos para hacer actividades que disfruten.
  • Establezca juegos familiares por las noches en su calendario, y ponga el nombre de un miembro diferente de la familia debajo de cada fecha. Esa persona podrá elegir qué juego se jugará esa noche.
  • Una mascota puede hacer que los niños, especialmente aquéllos con enfermedades crónicas y discapacidades, se sientan mejor al estimular la actividad física, ofrecer compañía constante y mejorar su actitud en general.
  • Anime a los niños a cocinar con usted para ayudar a familiarizarlos con las opciones de alimentos saludables. Deje que se involucren con todo el proceso: la planeación del menú, comprar los ingredientes, la preparación de los alimentos y servir los alimentos.
  • A medida que sus niños crezcan, pasarán más parte de su tiempo desarrollando y mejorando una variedad de destrezas y habilidades. Debe ayudarles lo más que pueda al animarlos y suministrarles las instrucciones y los equipos necesarios.
  • Proteja la salud de los niños al llevarles al médico con regularidad, mantenerles seguros de accidentes, ofrecerles una dieta nutritiva e incentivarles a hacer ejercicios.
  • Ayude a sus niños a establecer relaciones personales positivas con sus amigos, hermanos y miembros de la comunidad.
  • Dele a sus hijos el regalo de la autoestima al ofrecerles apoyo constante y animarles a descubrir sus fortalezas. Sus hijos necesitan que usted crea en ellos a medida que aprenden a confiar en sí mismos.
  • No olvide decir "te quiero" a los niños de todas las edades.

Más información

La American Academy of Pediatrics ofrece más consejos para los padres.


Artículo por HealthDay, traducido por HispaniCare

FUENTE: American Academy of Pediatrics, news release, February 2006

--

Last Updated: