DOMINGO 30 de octubre (HealthDay News/HispaniCare) -- Usted puede mantener seguros, sanos y felices a sus pequeños monstruos cuando vayan a pedir dulces al seguir ciertos sencillos pasos este Halloween, afirman los expertos del Centro Médico de la Universidad de Duke.
Antes de que sus niños salgan para Halloween, asegúrese de que han tenido una buena comida saludable que los llene y haga que sea menos probable que coman los caramelos que no hayan sido inspeccionados por un adulto. Si el paquete resulta desconocido o parece haber sido alterado, tire el dulce.
Los padres también pueden pensar en darle a sus hijos algo de fruta o nueces como bocadillo para cuando salgan.
"Hable con sus niños sobre qué constituye una cantidad razonable de dulces para consumir cuando lleguen a la casa y tenga cuidado con los dulces hechos en casa. Si el origen del dulce no está claro, tírelo", afirmó en una declaración preparada Elisabetta Politi, gerente de nutrición del Centro de Dieta y Buena Forma Física de la Duke.
Las caídas están entre las lesiones más comunes relacionadas con el Halloween, señaló Claudia McCormick, directora de programa en el Centro de Trauma de la Duke. Los padres necesitan asegurarse de que los disfraces no harán que los niños tropiecen. Los niños deben usar zapatos que les queden bien. No los deje salir con zapatos que les queden muy grandes o con tacones altos. Y deben caminar por áreas bien iluminadas.
Los niños deben salir a pedir dulces con un adulto y sólo ir a las casas de las personas que conocen. Deben usar disfraces con colores claros con una cubierta reflectante para que puedan ser vistos fácilmente por los conductores.
"La hora de verano habrá terminado y muchos niños estarán fuera después del atardecer. Llevar una linterna luego del atardecer ayudará a que los niños sean vistos, y los ayudará a evitar obstáculos ocultos como zanjas, aceras rotas y decoraciones de patio", afirmó McCormick en una declaración preparada.
Más información
La American Academy of Pediatrics tiene más consejos de seguridad para Halloween.
