LUNES 8 de noviembre (HealthDayNews/HispaniCare) -- Una cantidad de estudios nuevos señalan que varios factores sociales y psicológicos pueden afectar significativamente la salud del corazón.
En específico, investigaciones presentadas en la reunión de la American Heart Association el domingo y el lunes en Nueva Orleáns afirman que las personas que practican yoga y meditación, que son casados, que consideran que tienen una fuente red social, y que se perciben a sí mismos como personas que no son terriblemente ansiosas tienen mejores resultados en varias categorías cardiovasculares.
Investigadores de la Universidad de Yale, por ejemplo, encontraron que el yoga y la meditación relajaban las arterias de las personas con enfermedad cardiovascular. Se sometió a treinta y tres personas con o sin enfermedad cardiovascular a tres sesiones de una hora y media de yoga y meditación por semana durante un total de seis semanas. Al final del estudio, la dilación arterial dependiente del endotelio mejoró en 69 por ciento en los que tenían enfermedad cardiovascular. En el grupo saludable no se observó ninguna mejoría.
Un estudio de Minnesota le da nuevo significado a la frase "felicidad matrimonial", tanto para hombres como para mujeres. Los investigadores informaron que el apoyo social, particularmente ser casado, se asoció con un menor riesgo de desarrollar factores de riesgo relacionados con la enfermedad cardiovascular.
"Había algo muy especial sobre estar casado o tener un fuerte apoyo social", afirmó el autor del estudio, Chris J. Armstrong, asociado de investigación de la Universidad de Minnesota. "Tener un cónyuge es bueno y tener amigos es bueno".
El estudio halló que las personas que tenían un apoyo social fuerte, incluido estar casados, tenían una presión sanguínea más baja y era menos probable que fumaran. Sin embargo, algo que causó extrañeza, las personas casadas eran menos activas físicamente.
Y a medida que las mujeres casadas envejecían, su presión sanguínea aumentó, aunque no de manera significativa, apuntó Armstrong.
De manera similar, los individuos con insuficiencia cardiaca que se percibían a sí mismos como ansiosos y que tenían menores niveles de apoyo social tenían más probabilidades de ser readmitidos al hospital. Entre 139 pacientes, investigadores de la Universidad de Kyushu en Fukuoka, Japón, encontraron que las mujeres tenían 7.6 veces más probabilidades de ser readmitidas si tenían estas percepciones, mientras que los hombres tenían 1.7 veces más probabilidades. Esta es una señal de que los médicos deben tomar los síntomas de ansiedad en cuenta cuando traten a sus pacientes.
Algo que no es sorprendente es que los factores sociales, como vivir solo, el abuso del alcohol, el estado de salud y el sentimiento de que se sufre bajo un exceso de cuentas médicas predijo el desarrollo de la depresión entre individuos con insuficiencia cardiaca, según una investigación nueva del Centro Médico Sanitario de Denver. Sólo el 7.9 por ciento de los individuos con ninguno de estos factores desarrollaron depresión para finales del año, 15.5 de los que tenían un factor la desarrollaron, el 36.2 por ciento de los que tenían dos factores se deprimieron y el 69.2 por ciento de los que tuvieron tres factores sucumbieron a la depresión. La población total del estudio fue de 245 individuos.
Finalmente, el control de la presión sanguínea puede prevenir la fibrilación auricular, es decir, el latido acelerado de las cámaras superiores del corazón, según una investigación del Cardiovascular Research Center en Brookline, Massachusetts. Una lectura de presión sanguínea sistólica por debajo de 120 mm Hg se asoció con un riesgo 61 por ciento menor de desarrollar fibrilación auricular, mientras que una presión sanguínea diastólica por debajo de 80 mm Hg. se correlacionó con una reducción del 66 por ciento en el riesgo.
Más información
La American Heart Association tiene información sobre cómo mantener un estilo de vida sano.
