Los adolescentes en buena forma podrían estar más seguros

MARTES 4 de abril (HealthDay News/HispaniCare) -- La clave para que los chicos se comporten bien podría estar en mantenerlos en buena forma física y lejos de la TV.

Un nuevo estudio encuentra que los adolescentes que participan en muchos tipos diferentes de actividades físicas, particularmente con sus padres, son menos propensos a tomar alcohol, usar drogas, a la violencia, a fumar, a tener sexo y a la delincuencia que los adolescentes que pasan mucho tiempo frente a la televisión.

Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill informaron sobre sus hallazgos en la edición de abril del boletín Pediatrics.

Los investigadores evaluaron siete "conjuntos" diferentes de adolescentes. Estos conjuntos fueron definidos por las actividades físicas o sedentarias que los adolescentes realizaban con frecuencia. Algunos ejemplos de los conjuntos son:

• Adolescentes que practicaban deportes frecuentemente con sus padres y que también pasaban mucho tiempo en general practicándolos
• Patinadores-jugadores, adolescentes que montaban mucho en patines y bicicleta y usaban juegos de video
• Usuarios frecuentes de TV y video que tomaban sus propias decisiones sobre la TV y veían mucha TV
• Adolescentes que usaban centros recreativos con frecuencia
• Adolescentes que participaban con frecuencia en actividades escolares, como deportes y clubes.

Los investigadores encontraron que los chicos que se concentraban en la buena forma física y la actividad eran menos propensos a comenzar a tomar alcohol, usar drogas ilícitas, tener conducta violenta, sexo o cometer actos delictivos.

Por otro lado, "los adolescentes que pasan mucho tiempo viendo TV o usando videojuegos de PC tienden a tener un mayor riesgo de realizar todas estas conductas riesgosas", afirmó en una declaración preparada la coautora del estudio, la Dra. Penny Gordon-Larsen, profesora asistente de nutrición.

"Cualquier cosa que podamos hacer para que los niños se vuelvan activos los ayudará en cuanto a su salud física, pero esta investigación sugiere que involucrarse en una variedad de actividades también podría tener beneficios sociales, emocionales y cognitivos, como una menor probabilidad de participar en conductas arriesgadas como beber, usar drogas, violencia, fumar, sexo y delincuencia", señaló Gordon-Larsen.

Gordon-Larsen y sus colegas también evaluaron la autoestima de los adolescentes y encontraron que el riesgo de una autoestima baja era más bajo para los chicos que practicaban deportes con sus padres.

Más información

La Nemours Foundation tiene más información sobre los adolescentes y el ejercicio.