LUNES, 22 de septiembre (HealthDay News/Dr. Tango) -- Los adultos de mediana edad que ayudan regularmente a sus padres mayores experimentan un descenso en la salud y bienestar de sus propias vidas, según muestra un estudio.
El estudio, publicado a principios de este año en la Journal of Gerontology: Social Sciences, encontró que estos adultos desempeñaban múltiples roles cada día, lo que algunas veces les causa conflicto o hace que se sientan sobrecargados.
"La acumulación diaria de factores estresantes grandes y pequeños como plazos a cumplir en el trabajo, reuniones de la asociación de padres y maestros, dar soporte a la familia y amigos así como ofrecer asistencia rutinaria a un padre o madre que vive fuera de la casa puede acrecentar la carga", señaló la líder del estudio Jyoti Savla, profesora asistente de desarrollo humano y gerontología en la Virginia Tech, en un comunicado de prensa de la universidad. "Tarde o temprano, también se verán afectadas otras áreas de sus vidas, con consecuencias físicas y mentales negativas. Los días en que proveen ayuda a sus padres son más estresantes que los días en que no lo hacen", dijo Savla.
El equipo de Savla estudió los diarios de los individuos que prestaban ayuda a sus padres. Más de la mitad lo hacía dos o más veces por semana. Encontraron que varios factores, como tener un cónyuge o un nivel educativo elevado, podían reducir el conflicto y las demandas de tiempo. También, aquellos que creían en el crecimiento personal, el autocontrol y la autoaceptación experimentaban menos consecuencias negativas por ayudar a sus padres.
"Mediante la comprensión de experiencias individuales, este método podría hacer la vida más fácil para los adultos mayores y los individuos que los cuidan y evitar el agotamiento de los recursos del cuidado", señaló Savla.
Más información
La AARP tiene más información sobre cómo manejar el estrés del cuidador.
