LUNES 1 de noviembre (HealthDayNews/HispaniCare) -- Ser optimista puede ayudarlo a reducir su riesgo de morir por enfermedad del corazón y otras causas.
Un estudio holandés encontró que las personas que se describieron a sí mismas como altamente optimistas tenían tasas más bajas de muerte cardiovascular y menos riesgo de cualquier causa de muerte que las personas que dijeron que eran altamente pesimistas.
El estudio incluyó a más de 900 hombres y mujeres entre los 65 y los 85 años de edad, quienes llenaron un cuestionario sobre su salud, autorrespeto, estado de ánimo, optimismo y relaciones.
Los que reportaron niveles alto de optimismo tuvieron un riesgo menor de muerte por todas las causas en un 55 por ciento y un riesgo menor de muerte cardiovascular en un 23 por ciento en comparación con las personas que reportaron un nivel alto de pesimismo. El efecto protector de ser optimista pareció ofrecer una mayor protección contra la muerte por todas las causas en los hombres que en las mujeres.
"En conclusión, encontramos que el rasgo de optimismo fue un determinante a largo plazo importante para la mortalidad por todas las causas y cardiovascular en los sujetos mayores, independientemente de las características sociodemográficas y los factores de riesgo cardiovascular", escribieron los autores.
"Una predisposición al optimismo pareció ofrecer un beneficio de supervivencia en los sujetos mayores que de otra manera tenían unas expectativas de vida relativamente cortas", añadieron los autores.
Los hallazgos aparecen en la edición de noviembre de Archives of General Psychiatry.
Más información
La American Academy of Family Physicians ofrece más información sobre cómo afectan las emociones su salud.
