SÁBADO 24 de mayo (HealthDay News/Dr. Tango) -- Conducir somnoliento es una de las razones por las que el Día de la Conmemoración de los Caídos es una de las épocas más mortales en las carreteras estadounidenses, según la National Sleep Foundation (NSF).
"Demasiados estadounidenses están muy cansados para conducir. De hecho, según la encuesta Sleep in America 2008, recientemente publicada por la NSF, un alarmante 36 por ciento de los encuestados reconoce cabecear y hasta quedarse dormido al volante", aseguró en una declaración preparada David M. Cloud, Director General de la NSF.
"Los escapes ajetreados de fin de semana podrían empeorar el problema, pues muchos viajan a horas absurdas para ganarle al tráfico. No dormir lo suficiente pone a todo el mundo en mayor riesgo de choque causado por quedarse dormido. Comprender las señales de advertencia cruciales y las medidas preventivas es clave para evitar los accidentes por sueño", agregó Cloud
La somnolencia aumenta el tiempo de reacción, reduce la visión, retrasa el procesamiento de la información y causa brechas en el juicio, lo cual reduce la seguridad al conducir.
Existen varias señales de alarma de que uno está demasiado cansado para continuar conduciendo y necesita encontrar un lugar seguro para detenerse. Entre estas señales se encuentran:
La NSF ofrece los siguientes consejos si conduce somnoliento para ayudarle a llegar con seguridad a su destino:
Más información
El U.S. National Highway Traffic Safety Administration tiene más información sobre la seguridad al volante.