JUEVES, 5 de noviembre de 2015 (HealthDay News) -- Una gran cantidad de mujeres estadounidenses que esperan ser madres aumentan más de peso que lo que sería bueno para ellas y para el bebé, según dijeron las autoridades sanitarias federales el jueves.
Solamente el 32 por ciento de las mujeres embarazadas en Estados Unidos aumentaron la cantidad de peso recomendada durante el embarazo, según el análisis de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.
El estudio examinó los datos de 2013 de mujeres que dieron a luz bebés de partos únicos y a término completo en 41 estados, la ciudad de Nueva York y el Distrito de Columbia, y los datos adicionales sobre los riesgos en el embarazo en 2012 de otros 5 estados.
Aunque el aumento del peso gestacional varió según el estado, al menos el 50 por ciento de las mujeres de 17 estados aumentaron más de peso que lo recomendado, según el informe.
"Comer por dos no debería significar comer sin límites", según la coautora del informe, Andrea Sharma, epidemióloga de los CDC. "Debería traducirse en comer el doble de sano".
"Una proporción grande de mujeres quedan embarazadas sin tener un peso saludable", añadió. "Empezar el embarazo con un peso saludable es muy importante".
La cantidad de mujeres que aumentan demasiado de peso varió desde el 54.2 por ciento en Alaska hasta el 43 por ciento en Colorado, según los investigadores.
La proporción de mujeres que aumentaron menos de peso que lo recomendado también varió según el estado: en 20 estados y en la ciudad de Nueva York, el 20 por ciento o más aumentaron menos del mínimo recomendado.
En prácticamente todos los estados, las mujeres que tenían sobrepeso antes de quedar embarazadas tenían la prevalencia más alta de aumento de peso excesivo, según el estudio.
Los hallazgos aparecen en la edición del 6 de julio de noviembre de los CDC, Morbidity and Mortality Weekly Report.
Sharma comentó que una mujer embarazada debería saber cuál es la cantidad de aumento de peso recomendada para tener un punto de referencia. Aumentar demasiado de peso es preocupante, porque no se recomienda seguir una dieta durante el embarazo, dijo.
Según March of Dimes, el aumento de peso recomendado para las mujeres con un peso normal es de 25 a 35 libras (de 11.3 a 15.8 kg), para las mujeres con un peso más bajo del normal es de 28 a 40 libras (de 12.7 a 18.1 kg), para las mujeres con sobrepeso es de 15 a 25 libras (de 6.8 a 11.3 kg) y para las mujeres obesas es de 11 a 20 libras (de 5 a 9 kg).
"La cantidad de calorías adicionales que se necesitan durante el embarazo [al día] es relativamente pequeña", dijo Sharma. "Solamente se trata de unas 340 a 450 calorías adicionales solo en el segundo y en el tercer trimestre. Una manzana, un yogur y un puñado de almendras podrían ser unas 350 calorías".
La Dr. Jennifer Wu, obstetra y ginecóloga del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York, no participó en el estudio, pero comentó que "este informe es decepcionante". "El hecho más preocupante es que hay demasiadas mujeres que están ganando un peso excesivo durante el embarazo, y un porcentaje muy grande de esas mujeres tienen ya sobrepeso u obesidad cuando quedan embarazadas".
Las mujeres que aumentan demasiado de peso durante el embarazo se están haciendo daño a sí mismas y a sus bebés, dijo Wu.
"Las pacientes que aumentan demasiado de peso lo tienen muy difícil para perder el peso que se gana en el embarazo, por lo que aumentan el riesgo de hipertensión, de diabetes y de enfermedades cardiacas", advirtió.
Los hijos de madres obesas también son más propensos a tener sobrepeso o ser obesos, añadió Wu.
"Es importante que siga las directrices sobre el aumento de peso durante el embarazo", dijo. "Aconsejo a mis pacientes que compren una báscula y que se pesen cada día".
Sharma añadió que las mujeres también deberían seguir siendo físicamente activas durante el embarazo. "La mayoría de las mujeres deberían hacer 150 minutos de ejercicio moderado a la semana", dijo.
Más información
Para más información sobre el aumento de peso durante el embarazo, visite March of Dimes.
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