JUEVES, 26 de agosto (HealthDay News/HolaDoctor) -- El otoño podría estar a la vuelta de la esquina, pero el calor y la humedad continuos del verano le dicen que necesita tener cuidado al hacer ejercicio al aire libre.
"Es fantástico salir y hacer ejercicio antes de que llegue el frío, pero el calor récord de este año hace que sea aún más importante tomar precauciones para que una actividad saludable no se convierta en algo malo para su salud", advirtió en un comunicado de prensa de la Universidad de Loyola Kara Smith, entrenadora personal y coordinadora de proyectos especiales del Centro Loyola de Aptitud Física.
Smith ofreció algunos consejos sobre cómo permanecer seguros al hacer ejercicio al aire libre en condiciones de humedad y calor extremo.
Más información
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. le ofrecen consejos para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.