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(HealthDayNews) -- Has decidido ingresar en un gimnasio. Pero estás abrumado por tantas opciones. ¿Cómo saber cuál se ajusta a tus necesidades?
La Clínica Mayo sugiere que visites los que te interesen y notes lo siguiente:
¿Está convenientemente localizado? Si no, probablemente encontrarás muchas excusas para no ir.
Asegúrate de que el lugar está abierto en las horas que es más probable que hagas ejercicios.
Revisa que estén limpios el equipo, los camerinos, y el piso.
¿Cuánto del equipo necesita reparación?
Si eres puntual en tus horas de clase, investiga cuáles ofrecen y a qué hora.
¿Son los empleados amables y serviciales? Un personal cooperador puede ayudarte a alcanzar tus metas físicas.
Pregunta a otros miembros acerca de sus experiencias en la instalación.
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