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Vacaciones sin carreras

(HealthDayNews) La próxima vez que estés en la tierra de la Venganza de Montezuma, piensa antes de beber algo.

Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades ofrecen estos consejos para evitar la diarrea de viajero: el agua hervida, el café o té hecho con agua hervida, bebidas carbonatadas enlatadas o embotelladas, la cerveza y el vino, generalmente son seguros. Puedes desinfectar el agua químicamente con yodo o cloro y puedes encontrar los equipos con instrucciones en establecimientos de artículos deportivos y farmacias.

No tomes a menos que estés seguro que el agua es buena. Los recipientes en que se sirven pueden tener agua contaminada en su superficie. Asegúrate de limpiar cualquier área de la lata o de la botella que toques con la boca.

Dos advertencias más: no añadas hielo a lo que bebas; podría estar hecho de agua contaminada. Y no utilices agua del lavado para cepillarte los dientes.

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