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Pasos de la mujer para la buena salud

Seguir este régimen evita problemas

(HealthDayNews) - El camino para la buena salud está marcado por las paradas en el consultorio médico. Para las mujeres, el Colegio Americano de Gastroenterología recomienda que comiencen este régimen en la adolescencia y sigan la próxima lista de acuerdo con la edad:

A la edad de 18, comienza haciéndote:

  • pruebas de presión sanguínea cada dos años;
  • un examen clínico de seno cada año;
  • un examen pélvico y la prueba de papanicolau cada uno a tres años; y
  • un auto-examen de seno mensualmente.
Cuando estás entre los 35-39, añade a las pruebas de arriba una mamografía al menos una vez. De los 40 años en adelante, añade una mamografía cada uno o dos años y un examen rectal digital y un examen de excreta para sangre oculta.

A la edad de 50, añade una prueba de sangre en la excreta anualmente, y una sigmoidoscopia cada tres o cinco años o una colonoscopia una vez cada 10 años. Si tu doctor te advierte que eres una persona de alto riesgo, debes hacerte una colonoscopia o una sigmoidoscopia con mayor frecuencia.

Tu doctor puede aconsejarte sobre con cuánta frecuencia deber examinarte para diabetes, cáncer cutáneo y colesterol alto.

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