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Reduce el sudor

Consejos para estar seco

(HealthDayNews) -- Si sudas más que la mayoría de las personas, no desesperes. Existen cosas que puedes hacer para reducir el sudor y el olor del cuerpo.

La Clínica Mayo ofrece las siguientes sugerencias:

  • Báñate diariamente. Esto ayuda a controlar la cantidad de bacterias en la piel.
  • Usa ropa de fibra natural, tales como algodón, lana, y seda. Estos materiales permiten que tu piel respire.
  • Aplica antiperspirante por las noches en las palmas de las manos y las plantas de los pies.
  • Practica yoga, meditación o la bioretroalimentación. Aprender cómo relajarte puede ayudar a controlar el estrés que provoca el sudor.
  • Si ciertos alimentos causan que sudes más de lo usual cambia la dieta.
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