See What HealthDay Can Do For You
Contact Us

Manejar el alcohol

Pasos para evitar la resaca

(HealthDayNews) -- Tomar más alcohol del que tu cuerpo puede manejar no consumir bebidas baratas o mezcladas es lo que conduce a la resaca.

De acuerdo con el Centro de Servicio de Salud en la Universidad de Toronto, si eres propenso a tomar demasiados tragos, existen ciertas cosas que puedes hacer para reducir los efectos:

  • Nunca bebas con el estómago vacío. Un estómago lleno disminuye la absorción de alcohol.
  • Incluye mantecado en la dieta de tu fiesta. Altos niveles de azúcar en la sangre, el frío, y los alimentos ricos en proteínas y grasas pueden reducir el transcurso del alcohol al cerebro.
  • Evita el vino tinto y el brandy. Contienen metanol que incluso es más fuerte para alterar e intensificar los dolores de cabeza.
  • Aléjate del arenque encurtido (conservado en vinagre) y de quesos como el Stilton, Gorgonzola ,Roquefort.

Ninguna de las siguientes sugerencias aumentará tu nivel de impedimento, de manera que sin importar cómo te sientas, si has estado bebiendo, no conduzcas.

Consumer News in Spanish
undefined
undefinedundefined