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Para recordar el medicamento de la presión

Consejos prácticos

(HealthDayNews) -- ¿Continúas olvidando tomar tu medicamento contra la presión sanguínea?

Si es así, sigue estos consejos del Instituto Nacional de Sangre, Corazón y Pulmón de los EE.UU. para ayudarte a recordar:

  • Coloca una foto tuya en el refrigerador con una nota que diga: "Recuerda tomar el medicamento de la presión".
  • Mantén el medicamento en la mesa de noche al lado de tu cama.
  • Toma las píldoras justo luego de cepillarte los dientes y manténlas con tu cepillo de dientes.
  • Pide a un amigo que te deje un mensaje en la máquina contestadora y no borres el mensaje.
  • Coloca la medicina en una caja para píldoras.
  • Acuerda con un amigo, que también tenga que tomar el medicamento, llamarse mutuamente todos los días.
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