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Cómo mantener una apariencia juvenil

(HealthDayNews) -- Si estás en tus 20 ó tus 30 y valoras tu apariencia juvenil, ahora es el momento de comenzar un buen programa de cuidado para la piel. Esto podría evitar cirugía cosmética, de acuerdo con el Centro de Cirugía Plástica Facial en Saint Louis University.

A continuación algunos consejos:

  • Duerme lo suficiente
  • Come saludablemente.
  • Limita el consumo de cafeína.
  • Usa bloqueador solar a diario.
  • Usa gafas de sol para evitar entrecerrar los ojos.
  • No vayas a salones de bronceado.
  • Establece un ritual nocturno para el cuidado de la piel.
  • Usa productos adecuados para la piel.
  • No fumes.
  • Considera crema antiarrugas.
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