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La música es revivificante

Puede ayudar a tu físico

(HealthDayNews) -- Se ha probado que la música ayuda a tu estado emocional, pero, de acuerdo con la revista "Perceptual Motor Skills", puede también ayudarte físicamente.

Los investigadores del Colegio Yamamo de Estética en Tokio hizo que un grupo de mujeres de mediana edad se ejercitaran en un banquillo para ejercicios durante 60 minutos. Algunos escucharon música folclórica japonesa, mientras que otras no escucharon música.

Al finalizar la hora, las mujeres quienes escucharon la música estaban menos cansadas y menos confusas que el grupo control.

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