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Melindroso para comer

Consejos para motivar un apetito saludable

(HealthDayNews) -- Todos parecen tener un hijo que es melindroso para comer. Ya que es común para los niños tener fuertes preferencias alimentarias, casi todas las familias batallan con un niño que se rehúsa a probar algo nuevo.

Motiva un mayor apetito con estos consejos de Akron Childrens Hospital en Ohio:

  • Mantén una actitud positiva en cuanto a la comida, y habla con tu hijo durante la alimentación.
  • Establece un horario regular de comidas lejos de distracciones, tales como el televisor o el teléfono.
  • Permite dos horas entre horarios de comidas; un niño que come durante el día no estará hambriento hasta la cena.
  • Sirve porciones más pequeñas o platos más pequeños.
  • No insistas que tu hijo coma todo lo que está en el plato.
  • Limita cuánto jugo tu hijo ingiere. El líquido llena su pequeño estómago.
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