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Sintonización para dormir

(HealthDayNews) -- Teleadictos alégrense! Observar televisión puede ser bueno para ustedes.

Un estudio sobre hábitos de sueño conducido en el Departamento de Centro Médico de Asuntos de Veterano, Wright State University, Ohio, se concentró en personas quienes observaban televisión 15 minutos o quienes daban una caminata de 5 minutos.

Según la revista "Sleep", las personas quienes observaron televisión se durmieron en menos de la mitad del tiempo que los caminantes. Y la frecuencia cardiaca para los videntes de televisión era menor que la frecuencia cardiaca de los caminantes. Sin embargo, la revista no informó cuál programa televisivo estaban observando.

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