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Combatiendo la melancolía invernal

Mantente feliz mientras pasan los días

(HealthDayNews) -- El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un tipo de depresión que surge cuando los días son más cortos y la luz solar es menor.

El tratamiento estándar es aumentar la exposición a la luz artificial, pero sólo ayuda al 60 por ciento de las personas que sufren el problema.

Psiquiatras de McGill University en Canadá realizaron una prueba para ver si el triptófano aminoácido podría ayudar a las personas que padecen de TAE. La revista especializada "Journal of Affective Disorders" reportó que los pacientes respondieron tanto al triptófano como a la terapia de luz.

Algunos pacientes no respondieron al triptófano ni a la luz, pero un paciente que no mejoró con la terapia de luz tampoco mejoró con la terapia de triptófano.

Y aunque los beneficios de la terapia de luz se detuvieron tan pronto fue descontinuada, los beneficios del triptófano duraron por varios días luego de la última dosis.

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