Cuando el aire está contaminado...

...evita ejercitarte en la tarde

(HealthDayNews) -- En días cuando haya mucha contaminación, la Asociación Americana del Pulmón aconseja lo siguiente:

  • Evita hacer ejercicio a medio día o en la tarde.
  • Evita calles concurridas o con congestión de tránsito.
  • Escucha los reportes de la calidad del aire. Con frecuencia ofrecen la condición del clima local.
  • Observa el calendario. El smog de ozono tienden a ser peor entre mayo y octubre, y puede ser particularmente denso durante el clima caluroso.
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