(HealthDayNews) -- ¿Qué se necesita para vivir 100 años?
De acuerdo con la revista "Nippon Ronen Igakkai Zasshi", la revista japonesa de geriatría, un estudio de 4,152 japoneses centenarios indicaron las siguientes reglas:
Ingiere mucha proteína
Mantén un nivel bajo de calorías
Duerme lo suficiente
Vive en un área con muy, muy buenas facilidades de cuidado médico.
