(HealthDayNews) El sofocante calor y una alta humedad pueden presentar problemas de la salud, especialmente entre personas mayores y niños pequeños.
El gobierno de Michigan ofrece estos consejos para enfriarte:
- Manténte alejado de la luz solar directa.
- Realiza una cantidad mínima de actividades, especialmente entre 10 a.m. y 2 p.m.
- Viste ropa ligera, ropa holgada hecha de material que absorba el sudor.
- Toma mucho líquido.
- Toma baños templados
- Reconoce las señales tempranas de agotamiento por calor o golpe de calor. Los mismos incluyen dolor de cabeza, debilidad y mareo; usualmente acompañados por nausea y vómitos.
Felicity Stone
