Aléjate de las enfermedades prostáticas

Practicar ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir HPB

(HealthDayNews) -- Se sabe que la actividad física es buena para el corazón, los pulmones y la circulación. Pero a continuación, otro beneficio adicional sólo para hombres.

Ejercitarte regularmente reduce el riesgo de hiperplasia prostática benigna, o agrandamiento de la glándula prostática (HPB).

De acuerdo con la revista especializada "Archives of Internal Medicine" un estudio de los récords de salud de casi 2,000 hombres demostró una clara relación entre ejercitarse y una próstata saludable. Los hombres que caminaron dos o tres horas semanalmente redujeron su riesgo de HPB en un 25 por ciento.

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