See What HealthDay Can Do For You
Contact Us

Un camino muy prolongado

Consejos combatir la fatiga del viajero

(HealthDayNews) -- Si estás planeando un viaje largo en auto, el Salem Hospital en Oregon ofrece estos consejos para ayudarte a combatir la fatiga del conductor:

  • Duerme lo suficiente la noche anterior.
  • Conduce sólo durante horas que normalmente estás despierto.
  • Toma un descanso a media tarde.
  • Habla con tu pasajero, y si es posible, intercambia turnos para conducir.
  • Toma un descanso cada dos horas o cada 100 millas (161 km). Detente pronto si sientes sueño, toma una siesta de 20 minutos.
Consumer News in Spanish

HealthDay

HealthDay is the world’s largest syndicator of health news and content, and providers of custom health/medical content.

Consumer Health News

A health news feed, reviewing the latest and most topical health stories.

Professional News

A news feed for Health Care Professionals (HCPs), reviewing latest medical research and approvals.