Detén los trastornos alimentarios antes de que comiencen

A continuación algunos consejos

(HealthDayNews) -- Las causas de trastornos alimentarios, tales como anorexia nervosa y bulimia, con frecuencia son multifacético, que puede hacer que las condiciones sean difíciles de tratar.

La mejor cura es la prevención, indicó el Hospital Naval de los EE.UU. en Camp Pendleton, California. A continuación cinco formas de ayudar a combatir los trastornos alimentarios:

  • Habla con tus hijos acerca de las diferencias naturales en las formas del cuerpo y los tamaños.
  • Evita actitudes negativas o conversaciones acerca del peso.
  • No desalientes actividades como nadar o bailar, sólo porque dirigen la atención al peso o la forma del cuerpo.
  • Habla con tus hijos acerca de la forma errónea mediante la cual la apariencia está vinculada con el éxito.
  • Sé un buen modelo a seguir ingiriendo alimentos nutritivos y haciendo ejercicios con regularidad.
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